El sudoku es una excelente manera de mantener en ejercitado nuestro cerebro y mantenernos entretenidos a la vez.

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Este es un increíble juego con grandes aportes a nuestra salud mental ya que con la práctica y el tiempo fortalece el cerebro y la lógica.

El razonamiento, aumenta nuestra capacidad de concentración y retención entre muchas otras cosas más.

Con la práctica del sudoku se pueden prevenir enfermedades de degeneración cerebral tales como el alzhéimer.

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Esta causa perdida de memoria degenerativa, por lo que sería bueno optar por practicar el sudoku una o dos veces por semana para mantener nuestro cerebro activo.

Entre los beneficios del sudoku se encuentra la agilidad mental y esta actividad cerebral funcionan en el cuerpo como una actividad física.

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Es necesario ejercitar la mente para retrasar lo más posible el envejecimiento cerebral.

Ventajas de jugar Sudoku

Entre las ventajas de jugar sudoku están retrasar el envejecimiento cerebral y la reducción de probabilidades de padecer alzhéimer.

Esto solo hablando de las enfermedades o la degeneración del cerebro pero tenemos otras ventajas como aumentar nuestra capacidad de retención y de concentración.

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También mejora el razonamiento, extendemos y fortalecemos nuestra capacidad cerebral de manera exponencial con este tipo de ejercicios mentales.

Que aporta el Sudoku como juego

El sudoku pasa a ser algo más que un juego también puede llegar a ser terapéutico y ser utilizado de manera significativa para la salud mental.

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De manera que podemos aplicar todo lo que nos aporta el sudoku como juego para anticiparnos ante una enfermedad y también para desarrollar nuestra capacidad intelectual para ser utilizada en cada ámbito y espacio de nuestra vida.

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